日本食は健康と美容に悪い

1もぐもぐ名無しさん2011-09-04 12:22:19

塩分を大量に含む少しのおかずでこれまた大量の米(糖質)を採る和食は

美容と健康に悪いです

39もぐもぐ名無しさん2011-09-12 14:49:07

>>1は釣りかと思ったらただの馬鹿なのか

60もぐもぐ名無しさん2013-01-26 16:37:28

>>1

ソースをドバドバ掛けて、小麦粉ばかり食べている犬坂人の事か

あそこは日本じゃないから

142もぐもぐ名無しさん

>>1

『これまた』の使い方がおかしい

178もぐもぐ名無しさん2016-10-08 03:33:01

>>1

そんな事誰が言った

186もぐもぐ名無しさん2016-12-10 12:39:18

>>1

うそを付くなよ和食は美容と健康に良い

192もぐもぐ名無しさん2017-06-18 12:21:06

>>1

分かってれば悪いとこを直せばいい

15もぐもぐ名無しさん2011-09-07 14:45:43

生活習慣病wiki

17もぐもぐ名無しさん2011-09-08 09:17:55

米を捨てるwww

21もぐもぐ名無しさん2011-09-11 22:04:47

はい、これが現実w

賢明な紳士淑女の皆様方には、この統計グラフが何を意味するかは言うまでもありませんねw

22もぐもぐ名無しさん2011-09-11 22:22:47

>>21

日本食はバランスに問題有りだけど一食の全体量が少ないからね

摂食量が同じになったらまた違うと思うよ

あと健康に対する問題は肥満だけじゃないというのも落とし穴。

基本的に菜食しやすいのでヘルシーとか言われてるけど

ごまかせてる今のうちに何とかしないと問題山積

68もぐもぐ名無しさん2013-06-24 13:42:30

>>60

他人の食事にケチをつけるのはつつしめ。好みにその人の自由を認めるのが自由主義だよ。@@@

65もぐもぐ名無しさん2013-06-24 11:33:54

いや、違うよ。

実際に日本人の食生活が変わってから脳卒中は激減してるから。

昔は70歳にもなれば脳梗塞でヨボヨボ老人がいっぱいだったが、今は70歳でヨボヨボ老人なんて少ないくらい。

昔に比べて確実に老人は元気になっているんだな。

67もぐもぐ名無しさん2013-06-24 13:16:13

>>65

激減というか元が多すぎたんだけどねw

69もぐもぐ名無しさん2013-06-24 14:22:37

>>67

だからさ、かつて脳卒中が多かったのは伝統的な日本食の欠点である炭水化物と塩分の過剰摂取およびたんぱく質、脂質不足が原因な。

高度経済成長によって肉をいっぱい食うようになってコメの消費が減ったことで脳卒中が減ったんだよ。

70もぐもぐ名無しさん2013-06-24 15:12:11

>>69

それでも多いけどね

71もぐもぐ名無しさん2013-06-25 17:27:57

古来から米を主食としてきた日本人は他人種と比べて糖の分解能力が優れてたりしないのかな?

73もぐもぐ名無しさん2013-06-25 18:34:15

>>71

理由が無いと思う

誰でもコメで当たり前、白米食ってて当たり前ってのは明治以降だし

食う奴は日に5合食ってたって言われる江戸時代ですら

現代の一人あたり消費量世界ランキングTOPに全然かなわない。

実は「日本人なら!」とか言うほどコメ食ってきてないんだよ日本人。

それでも「日本人なら!日本人ならコメ!」みたいに言われ続けるのは

長期政権の政治基盤が農家、特にコメ農家だった事と

近代では、それに伴う補助金が理由のイメージづくり。

74もぐもぐ名無しさん2013-06-25 21:23:16

>>731日5号くってたらそりゃ死ぬわ(笑)

75もぐもぐ名無しさん2013-06-25 21:38:19

>>74

まぁ見栄っ張りと大ボラ番付の多い江戸時代で

それも「成人男子で」って話だけど

眉唾っちゃ眉唾だよねw

77もぐもぐ名無しさん2013-06-26 09:31:59

>>75なら成人男性ってごく狭い範囲を持ち出して江戸時代って広い範囲を論じるのは間違ってると思うよ

消費量世界ランキングなら尚更

統計は成人男性だけを対象にしてるわけじゃないしさ

100もぐもぐ名無しさん2013-06-26 13:49:32

>>77

うん、キミの言う通りだよ?

そして消費量ランキングを鵜呑みにしないのも流石だねぇ?わかってんじゃんw

世界でもダントツTOPの日本の「食品廃棄率」は計算外だからなw

78もぐもぐ名無しさん2013-06-26 09:40:22

コメ食うと他の炭水化物よりも急激な血糖値上昇が起こるんだよ。これが長年続くと血管が障害されて動脈硬化が進んで脳卒中の原因となる。

80もぐもぐ名無しさん2013-06-26 09:52:02

白米茶碗一杯食うということは角砂糖12個食うのと同じこと。毎食続けてたら健康に悪いのは当たり前だろう。

82もぐもぐ名無しさん2013-06-26 09:55:06

>>80砂糖の糖と米の糖は種類が違うだろ。

83もぐもぐ名無しさん2013-06-26 10:11:41

>>80お前中卒か?

84もぐもぐ名無しさん2013-06-26 10:15:20

>>82

それはその通り。

コメは分解されてグルコースとなり、血糖値を上昇させる。角砂糖は分解されてグルコースとフルクトースになるが血糖値をあげるのはグルコースの方。

つまりコメと角砂糖は同じ糖質量であってもグルコース含有量はコメの方が多いので、実は角砂糖よりも米の方が血糖値が上昇しやすいんだよ。

85もぐもぐ名無しさん2013-06-26 10:18:07

>>83

大学院終了で博士号持ちですが。

86もぐもぐ名無しさん2013-06-26 10:22:49

>>84だったら尚更、白米茶碗一杯食うのは角砂糖12個を食うのとは大違いじゃん

87もぐもぐ名無しさん2013-06-26 11:08:21

>>86

わかりやすいように糖質量で比較してるわけ。

仮にグルコース量で比較したら白米茶碗一杯は角砂糖24個分になるんですがw

つまり白米の悪さがより一層目立ってくることになるんですよ。

わかりますか?

89もぐもぐ名無しさん2013-06-26 11:15:01

>>87グルコースが直接の引き金になるなら最初からそう書けば?

分かりやすく説明したつもりが余計にややこしくなってるよ

91もぐもぐ名無しさん2013-06-26 11:23:35

>>89

で、白米が脳卒中の原因となることは理解していただけましたか?

99もぐもぐ名無しさん2013-06-26 13:35:07

>>91お前が一番早死にしそうな事だけはよくわかった

103もぐもぐ名無しさん2013-06-26 14:20:33

>>100なら最初から廃棄率を含めた説明してよ

俺も理解力が足りないところあると思うけどさ、あなた大学院でてるわりには説明力が足りないと思うよ

104もぐもぐ名無しさん2013-06-26 14:28:36

>>103

俺を誰と勘違いしてんだ?w

>最初から廃棄率を含めた説明してよ

そんなもん統計出してる国に言えよ

何で俺が無料でそんな事してやらなきゃならんの?

俺はオマエのママじゃねーよw

108もぐもぐ名無しさん2013-06-26 15:07:21

米食が脳卒中の原因となるのはコメの成分だけではない。

アメリカ人はパンと肉は別々に口にいれるだろ。もちろんハンバーガーとかじゃない普通の食事の話な。

だからいわゆるおかずにあまり塩分をきかす必要がない。

ところが日本人はおかずと白米を同時に口に入れるのでおかずは濃いめの味付けにしないと美味くない。

だから日本人は塩分過剰になる。

白米は急激な血糖値上昇作用に加えて濃い味付けのおかずを必要とする食品であり、結果として脳卒中の原因となるわけ。

111もぐもぐ名無しさん2013-06-26 16:12:26

>>108アメリカでアメリカの料理食べたことないでしょ?

めちゃめちゃ味濃いぞ

116もぐもぐ名無しさん2013-06-26 16:31:11

>>111

ははは、俺はニューヨークに3年住んでたよ。多分君よりアメリカのめし食った回数は多いと思うよw

特に日本の食事と比べて塩辛い印象はなかったけど?

つーか、日本人の一日塩分摂取量がアメリカ人より多いことは常識中の常識何ですがw

118もぐもぐ名無しさん2013-06-26 17:35:25

理想の三食おしえてください

119もぐもぐ名無しさん2013-06-26 18:34:41

>>118

難しい問題だね。

食の楽しみを無視した答でよければカロリーメイトといくつかのサプリメント。

おそらくそれらだけで健康に生きていける。

実際、いろんな動物を飼育していて最も長生きさせられる餌は人工フードだから。

121もぐもぐ名無しさん2013-06-27 03:19:16

>>119

>カロリーメイトといくつかのサプリメント

便秘にならねーか?それ

136もぐもぐ名無しさん

この事実を知らないヤツが多いから困るわ

海外在住で現地にきちんと馴染めてるヤツは分かってるんだろうけど

塩分取り過ぎだし、味噌は米を腐らせただけ、醤油は豆腐らせただけで身体に悪い。

納豆なんてのは腐った生物兵器並みの握手を醸し出すために、マジでテロ行為に認定されてるレベル

人類史上最悪に近いレベルなんだけど、日本食和食マンセー、身体に良いとか

本気で思い込んでる土人

148もぐもぐ名無しさん

【東京】子供の突然死が10倍、白血球の数値の7割に異常。予兆は出揃っている。

現在の東京の放射能の状況は、チェルノブイリのときのキエフと同じレベルです!

あのときも、ウクライナ政府はキエフの汚染を認めるわけにはいかず、

プルトニウム汚染地図では、汚染はちょうどキエフ市の手前で止まっていました!

同様に、日本政府も、どうしても東京汚染の事実を認められないのだ!

関東人が、バタバタと倒れはじめるまでは知らぬ半兵衛を貫くつもりなのです!

命よりも、政治と経済が優先するのです!

福島第一原発から噴出する殺人放射能の現実!東京都民は、真実を知っているのか!現在の東京の放射能の状況は、チェルノブイリのときのキエフと同じレベルです!あのときも、ウクライナ政府はキエフの汚染を認めるわけにはいかず、プルトニウム汚染地図では、汚染はちょうどキエフ市の手前で止まっていました!首都を避難区域にすると、経済が混...

149もぐもぐ名無しさん2013-10-15 11:47:27

>>148

中国大陸から飛んでくる黄砂で、西日本がどれだけ危険か知らないんだね

東京も、練馬と下町はほぼ東京じゃないから危険ではあるが、東京は広く差がある

東京を良く知らない田舎者乙

156もぐもぐ名無しさん2014-10-12 08:22:50

和食って何気に砂糖ドバドバつかってるよね。

肉じゃが然り、筑前煮然り、かぼちゃの煮物、魚の煮付け然り。

酢の物だってみりんや砂糖使ってるし。

あんまり体には良くないんじゃ?と思う。

165もぐもぐ名無しさん2015-09-15 05:26:32

>>156

菓子は食わないが毎日煮物や煮魚食ってきた祖母が糖尿病です

朝 トースト1枚、レタスやトマトの生野菜、茹で玉子1、牛乳かヨーグルト

昼 昨晩の残りの米茶碗軽く1杯、キュウリとシラスとワカメ酢の物、じゃがいもと油揚げの煮物

夜 魚(鰈の煮付けや塩サバ)、冷奴、ポテトサラダ、白米茶碗1杯

間食は水をコップ5、6杯飲んでいる模様

味噌、味醂、醤油は日本人には必要不可欠だと思うけど基本的に和食は砂糖過多だね

172もぐもぐ名無しさん2016-07-02 13:49:44

和食は健康にはニュートラル

181もぐもぐ名無しさん2016-10-08 10:48:13

>>178

日本食に嫉妬してるお国の人

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