お酒にベストな低カロリーおつまみ

1名無しさん@お腹いっぱい。2012-12-04 00:24:05

痩せたいがお酒はやめられない、ならせめておつまみを変えるか

136名無しさん@お腹いっぱい。2014-09-17 14:17:25

>>1

太ってるやつが酒飲みながら痩せれる訳無いだろ

太っちゃった以上痩せる為には周りより努力しないと駄目

デブが間食なんかやりながら痩せれる訳無いだろ(笑)

57名無しさん@お腹いっぱい。2013-03-10 01:22:56

最近は大根をブツ切りしただけの物がおつまみ。

甘い部分だと余裕でおつまみとしていける。

カロリー低く良い!

65名無しさん@お腹いっぱい。2013-03-21 09:04:00

>>57

生?

73名無しさん@お腹いっぱい。2013-04-07 18:44:42

>>65

大根をおつまみとして食べる時は生。

形は違うけど、大根スティックみたいなもん。

70名無しさん@お腹いっぱい。2013-03-27 22:55:24

えのきチンして粗びきコショウ大量と醤油かけるとラーメン食べてる気分になる自分は

101名無しさん@お腹いっぱい。2013-09-15 23:25:40

桃のサラダ

ラタトゥユ

トマトとカッテージチーズのカルパッチョ

にスパークリングワイン。

ちなみにカッテージチーズはヨーグルトを水切りしたものです。

114名無しさん@お腹いっぱい。2014-03-17 06:50:30

エリンギ輪切りにして焼くと帆立みたいになるお。豆腐、キャベツオンリーお好み焼き。クックパッドで検索しておくれ。

115名無しさん@お腹いっぱい。2014-03-17 07:22:00

>>114 焼くときにバターとか油脂たっぷりで焼いてたりして。

きのこって油吸うから、少しじゃ足りないんだよねw

118名無しさん@お腹いっぱい。2014-03-18 11:32:42

豆腐に万能ネギとポン酢と七味をかけたもの

セロリに塩コショウ、レモン汁、鶏ガラスープの素、オリーブオイルを入れた漬物

配合つかむとすごくおいしい

120名無しさん@お腹いっぱい。2014-03-19 19:59:23

ジャンクが食べたいときは、セブンイレブンの米粉ふんわり揚げのお世話になっとる

132名無しさん@お腹いっぱい。2014-09-05 18:57:52

>>120

こういうジャンク情報なにげにありがたい

米粉の方が太りにくいっていうもんね

127名無しさん@お腹いっぱい。2014-05-16 20:23:08

>>126 それはうまいし低カロリーだな

塩分気になるが

138名無しさん@お腹いっぱい。2014-09-17 19:35:38

>>136みたいな奴時々出てくるな

的外れもいいとこ、俺は焼酎ストレート飲みで25キロ痩せた

まあ、リアルでは寂しいかまってちゃんだるうな

147名無しさん@お腹いっぱい。2014-11-28 15:09:40

エリンギをオリーブオイルでソテーしてポン酢で食う。

カロリーほとんどないしアルコール分解助けてくれるし食物繊維たっぷりだし最強のツマミ

152名無しさん@お腹いっぱい。2015-01-13 10:15:40

>>147

オリーブオイルは普通の油と同じカロリーあるけど・・・

153名無しさん@お腹いっぱい。2015-01-13 10:53:53

>>152

黙って100年ROMってれば?

155名無しさん@お腹いっぱい。2015-01-16 22:58:56

>>152

アスペワロタ

154名無しさん@お腹いっぱい。2015-01-16 22:13:57

>>153

なんで切れてんの?

164名無しさん@お腹いっぱい。2015-03-08 20:39:06

茎わかめ

203名無しさん@お腹いっぱい。2016-01-02 11:58:34

>>164

マナティ

172名無しさん@お腹いっぱい。2015-03-27 17:00:58

私は最近はまっているのは王道の蒸し鶏!

沸騰したお湯の入った大鍋に皮を剥いだ胸肉を入れて

再度沸騰したら、お湯が冷めるまで放置。

ほんのりピンクの超しっとり蒸し鶏の出来上がり。

それを、切らずに醤油に漬け込む。

いい感じに色づいたら醤油から外しスライスする。

大量につくるよー。本当に美味しい!

お酒は糖質制限中だから、ジンを炭酸水でわって飲んでるよ。

ガブガブ飲んでしまえるのが難点。

191名無しさん@お腹いっぱい。2015-05-20 20:12:11

>>172

いつか食中毒になるだろうね

179名無しさん@お腹いっぱい。2015-03-30 08:28:50

ダイエット後のつまみ一覧

海草サラダ(29kcal/100g)

冷や奴(59kcal/100g)

焼き鳥(80kcal/1本)

カニかま(90kcal/100g)

枝豆(135kcal/100g)

ちなみに、太っていた頃のつまみ一覧

とんかつ(460kcal/1枚)

唐揚げ(439kcal/100g)

ポテチ(550kcal/100g)

ピーナツ(580kcal/100g)

180名無しさん@お腹いっぱい。2015-04-05 18:51:42

>>179

うーんやっぱ下のほうが魅力的だな

月1位は油ものがっつり食べて生がっつり飲みたい

187名無しさん@お腹いっぱい。2015-04-17 23:57:09

これから夏にかけて野菜を使って簡単に作れる低カロリーおつまみってありますか?

冬場は鍋で野菜をたっぷり食べられたけど、暖かくなると何を食べればいいのかわからなくなる

取り敢えず、モヤシを湯がいて専用のピリ辛タレをまぜるのはおいしくてやってるんだけど

210名無しさん@お腹いっぱい。2016-06-17 02:26:36

にらとにんにく生姜酢ナンプラー和えたもの、美味しい

発泡酒がよく合う

少しだけつまみたい時は、まぐろの酒盗をおちょこに少し盛る

舐めながらお酒飲むの、幸せー

211名無しさん@お腹いっぱい。2016-06-17 17:12:12

>>210

酒盗は止めた方がいいよ

マグロもカツオも塩辛のがいい

212名無しさん@お腹いっぱい。2016-06-17 19:35:20

>>211

なんでー?

213名無しさん@お腹いっぱい。2016-06-17 20:31:59

>>212

酒とか調味料が多いからマイルドだけど常温長期保存が難しい

塩辛は10年放置しようが20年放置しようがだいたい大丈夫なのが多い

215名無しさん@お腹いっぱい。2016-06-18 01:16:08

>>213

酒盗や塩辛を常温保存しようと思ったことないや…

いつも冷蔵庫に入れてるよ

カツオの酒盗苦手なんだけど、まぐろの酒盗は美味しく食べられる

甘海老の酒盗和え、すごく美味しいよ

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